诊疗病种大全
平时有哪些男人养生不可错过的食物呢?
01
红酒:保护心血管
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。经常能在市面上看到红酒面膜。
02
蚝:补锌
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量***丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能
03
红柿:保护前列腺
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广 为人知。它属于类胡萝卜素的一种，西红柿西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、等营养物质。番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。
04
苹果:护心
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为 “苹果日”，这一-天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日"便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
05
全麦食物:减肚子
男士也爱美，啤酒肚对于男士来说确实是一个棘手的问题。真的想要消灭肚子上讨厌的赘肉，就***不能忽视全麦食物的惊人效应。PennState大学 曾经找过50个胖子进行一项长达12周的诚肥实验，就是让他们吃减肥餐，一边是吃全麦的减肥餐， 而另一组则是吃加工过的、不纯正的减肥餐。减肥结果发现，虽然胖子们的体重下降速度几乎一样， 不过吃全麦减肥餐的那组的肚子比吃不纯正减肥餐的那一组减了一倍之多。
06
沈阳如何检测男性精子质量 鲜枣:诚压
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，在鲜枣中含有大量的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，这些营养物质对于治疗贫血有很好的效果。
07
樱桃:对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。樱桃中含有大量的营养物质，而其中就包含了花青素，这种物质进入人体后可以预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
08
沈阳让阴茎变长的科学方法 黄豆:降低前列腺癌风险
相信大家都知道，黄豆是有植物性荷尔蒙的，女性朋友经常吃可以起到延缓衰老的作用。其实黄豆对男性来说也是***食品，经常吃黄豆制成的食物，患前列腺癌的几率是相当低的，黄豆对改善男性的骨质流失沈阳男人尿液有白色沉淀物是怎么回事也是有相当明显效果的。
09
韭菜:壮阳
男人要经常吃韭菜，但是一次不能够吃太多，不然很有可能会造成腹泻等不适症状。在初春时节韭菜品质是***佳的，男性朋友可以多吃，韭菜能够起到补肾壮阳的效果。
10
大蒜:缓解疲劳
人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽 视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物
